Clémence se spécialise dans l'enseignement du yoga prénatal et du yoga maman-bébé.
Elle voit les cours de yoga comme un espace pour s'offrir du temps en tant que nouvelle ou future maman. Ce sont aussi des moments privilégiés pour être avec son bébé d'une manière particulière dans le mouvement conscient et la respiration.
Le yoga Kripalu proposé par Clémence est à la fois ludique et rigoureux.
Sa formation d'ergothérapeute lui permet d'approfondir plus spécifiquement les aspects du développement du bébé. Elle lui permet aussi de relier le yoga avec les changements physiologiques et anatomiques liés à la grossesse et à l'accouchement.
Elle a complété la formation de professeur de yoga Kripalu reconnue par la « Yoga Alliance » et la formation en yoga pré et post natal, la protection du périnée et les abdominaux avec le dr B de Gasquet.
Clémence offre aussi des cours en petits groupes pour les enfants à besoins particuliers et co-anime des ateliers de yoga prénatal de couple.
Témoignages :
Que les élèves aient envie d'une séance relaxante, énergisante ou intense, Clémence sait adapter son cours pour répondre aux besoins de chacun. Elle est à l'écoute des gens et sait favoriser une ambiance chaleureuse et amicale. Ceux qui, comme moi, aiment l'originalité et qui recherchent le bien-être et un climat propice à l'acceptation de soi, adopteront instantanément l'approche de Clémence.
Marie Noëlle, étudiante
Merci encore pour les sessions de yoga, j'ai beaucoup aimé y participer avec bébé... Je répète plein de gestes appris durant le cours à la maison, y compris la belle berceuse "malela"... Succès garanti auprès de ma fille!
Chloé, Maman
J'ai beaucoup apprécié l'approche à la fois "yoga" et "scientifique", quand tu nous expliquais les séquences de développement, et comment les bébés en viendraient à accomplir tel mouvement, etc.
Caroline, Maman
'' Ce qui est bien dans ce cours, c'est que peu importe l'objectif de base (que ce soit pour développer une nouvelle forme de contact avec bébé ou pour plutôt s'offrir du temps pour soi en tant que nouvelle maman), il y a de la place pour chacune. Mon bébé était tout petit au début du cours, il ne tenait pas encore sa tête et Clémence a su proposer des positions et des exercices adaptés à son âge. On l'a vu grandir et devenir de plus en plus coopératif et doué au fur et à mesure des cours, et à la fin il faisait ça comme un pro! C'est pratique d'avoir un cours maman-bébé, on peut rencontrer d'autres mamans du quartier et faire une activité avec notre bébé sans crainte qu'il dérange, et tout le monde comprend si on arrête pour allaiter ou le changer. J'aime aussi que Clémence montre des positions et exercices de yoga sans les imposer, plus comme des propositions. Et elle n'est pas du tout 'new age', non plus, ce que j'apprécie! On voit qu'elle aime les enfants, aussi! Bref, c'est une très bonne prof pour ce genre de cours!
Catherine, Maman
J'ai beaucoup apprécié mes sessions de yoga maman-bébé.
Pour moi...moment de détente pour prendre soin de soi. Suivi personnalisé.
Pour mon bébé...exercices pour relaxer ou rigoler ! Contacts agréables avec d'autres bébés.
Pour nous deux...moment privilégié pour tout simplement être ensemble.
Merci Clémence
Marie-France, Maman
