Yoga prénatal
La grossesse est un moment privilégié de la vie pour habiter son corps. S'accorder du temps pour le yoga prénatal c'est:
- Vivre pleinement sa grossesse et la maternité.
- Prendre conscience de la présence du bébé et communiquer à travers le mouvement, les sons, la respiration et la méditation.
- Pratiquer un yoga adapté au corps de la femme enceinte.
- Se préparer à la naissance activement, instinctivement et naturellement par un travail de conscience corporelle au niveau du bassin.
- Lieu :Studio fleur d'asphalte, 6847 st Hubert, entre Bélanger et St Zotique, 1er étage.
- Quand : le mardi de 19h45 à 21h, début des cours le 17 janvier.
- Pour qui : Femmes enceintes du premier trimestre à l'accouchement.
- Tarifs : 192 dollars pour 12 rencontres. 170 dollars pour 10 rencontres. Inscriptions en tout temps.
J'ai beaucoup aimé le cours de yoga pré-natal car il est enseigné par une professeure très compétente qui arrive aisément à transmettre des notions sérieuses tout en favorisant une ambiance décontractée et respectueuses des réalités de chacune.
Fanny, Maman
J’ai vraiment apprécié les cours de yoga prénataux. Clémence s’adapte très bien aux besoins de chacune en prenant le temps de discuter avant le début de la séance. Comme les participantes ne sont pas tous au même stade de la grossesse, elle offre plusieurs alternatives adaptées. Les bienfaits de ces séances m’ont beaucoup aidés à avoir une belle grossesse, j’ai hâte de commencer le yoga maman-bébé!
Marie éve, Maman
