שיקום יציבה - קורס דיגיטלי ייחודי לשיקום היציבה, שיפור הנשימה ואיכות החיים - בקרוב

קורס דיגיטלי מקיף לטיפול ומניעת כאבי גב, המבוסס על עקרונות היוגה, התנועה והארגונומיה. הקורס כולל תרגולים מוקלטים בליווי הנחיה מדויקת, לצד הסברים תיאורטיים וכלים מעשיים לחיזוק השרירים העמוקים, שיפור היציבה והפחתת מתחים – בדרך טבעית ובריאה להקלה על כאבים ולמניעתם.