טיפולים ושירותים
לקבוצות
בין אם אתם משפחה, סטודיו ליוגה או כמה חברים מהעבודה, למידה ותרגול יחד מגבירים את ההנאה והמחויבות לתהליך. זאת דרך מצוינת לקדם בריאות ביחד.
הכשרת מורים ליוגה
קורס המורים שלי ושל שותפתי לביה"ס ליוגה "הילינג ויניאסה" הוא יחודי ברמת העומק וכמות הידע שמקבלים תלמידינו. בקורס החד שנתי, 40 מפגשים שבועיים אשר מובילים להסמכה בין לאומית מטעם ארגון היוגה אליאנס RYT-200. בין נושאי הלימוד בהם אנו מתעמקים תמצאו אנטומיה, פיזיולוגיה, פתולוגיה, שימוש באבזרי יוגה וערסלים, בניית רצפי תרגול, העמקה באסנות ופרניאמה, טכניקות להפחתת סטרס וכאב, הפילוסופיה וההיסטוריה של היוגה, ספרים מרכזיים, היכרות עם מסורות היוגה השונות ועוד. אין קורס עוד של 200 שעות שנותן כל כך הרבה ידע וניסיון פרקטי בהוראה. המורים שלנו יוצאים אל העולם מלאים בידע, בטחון וניסיון.
הרצאות, סדנאות וריטריטים
בין אתם מורים ליוגה שרוצים להעשיר את הידע או קבוצת חברים שמחפשים חוויה מיוחדת יש לנו המון להציע לכם. כמורה ויוגה תרפיסט עם שני תארים אקדמיים במקצועות הבריאות אני מזמין אתכם לריטריטים, הרצאות וסדנאות העמקה בהם נצלול לעומק בנושאים כמו הפחתת סטרס, התאמת התרגול לפתולוגיות שונות, האנטומיה והפיזיולוגיה של היוגה, אורח חיים בריא, ארגונומיה, ההיסטוריה והפילוסופיה של היוגה, מבוא לבודהיזם, דאואיזם ועוד. כל הסדנאות פעילות, כיפיות, מרתקות ומלוות במצגת ופעיליות שונות.
יוגה תרפיה קבוצתית
כמטפל ביוגה, אני דוגל בגישה הוליסטית לבריאות על ידי שילוב התרגולים העתיקים של יוגה עם טכניקות טיפוליות מודרניות. התרגולים מותאמים לצרכים האישיים של כל מטופל, תוך התמקדות בטיפול בחוסר איזון פיזי, נפשי ורוחני. במפגשים האישיים והקבוצתיים, אנחה אתכם לחזור אל מצב של איזון גוף-נפש-רוח, לטיפוח מודעות עצמית ולרכישה של כלים לטיפול וריפוי עצמי. בין אם אתם מחפשים להשתקם מפציעה, הקלה מכאב כרוני, ניהול מתח או תמיכה בהתגברות על פוסט טראומה, המשימה שלי היא להעצים אתכם ולהביא אתכם אל בריאות ורווחה רבה יותר. את המסע הזה ניתן לעשות בעבודה פרטנית אחד על אחד או בקבוצה עם מטרות משותפות.
בניית תכנית קידום בריאות קבוצתית
התוכניות הקבוצתיות והמשפחתיות שלנו נועדו לקדם בריאות והרמוניה. הרבה יותר קל לעשות שינויים ולסגל הרגלי בריאות חדשים עם שותפים לדרך. בין אתם רוצים לרדת במשקל, להיגמל מג'אנק פוד, להפסיק לעשן ולהיכנס לכושר, תכנית קידום בריאות מסודרת תעלה את סיכויי ההצלחה שלכם. בתכנית קידום הבריאות שלכם נתייחס לכל הרבדים בחייכם, הפיזי, הנפשי, הרוחני, החברתי והסביבתי. ככל שנשפיע לטובה על יותר רבדים כך יגבר הסיכוי להצלחת התכנית והטמעת הרגלי הבריאות החדשים. התוכניות שלנו מציעות סביבה תומכת שבה קבוצות ומשפחות יכולות לצאת למסעות טרנספורמטיביים יחד. באמצעות שילוב של חינוך, פעילויות והדרכה מותאמת אישית, אנו מעצימים את המשתתפים לטפח הרגלים בריאים, לטפח קשרים משמעותיים ולשפר את הרווחה הכללית. בין אם זה באמצעות סדנאות אינטראקטיביות, הרפתקאות בחוץ או הפעלות מיינדפולנס, התוכניות המותאמות שלנו עונות על צרכים ותחומי עניין מגוונים. הצטרפו אלינו לתעדוף בריאות ואושר לכל אחד מבני הקבוצה או המשפחה שלכם, וצאו לדרך משותפת לקראת חיוניות והגשמה.
